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　　如今，疫情已经进入第二个“14天隔离期”，越来越多人意识到强身健体的重要性。近日，国家体育总局体科所国民体质研究中心主任助理冯强在今日头条、西瓜视频米乐m6、抖音、抖音火山版同时直播，为183万网友送去居家健身指南。　　由于很多人此前没有健身习惯，直播中，冯强指出，如果最近才开始突击健身，并不能