风靡全球的spinning运动，中国人为它起了一个非常形象的名字——动感单车。动感单车(英文Spinning)又叫室内固定单车，这项运动起源于美国，是目前健身达人们欢迎的有氧运动项目。运动者配合音乐、灯光，模仿一些运动方式，如爬山、快速骑车等进行锻炼，趣味性极强。

　　在动感单车的各大品牌，歌媞以其酷炫的造型、匠心的品质、安全的保障赢得动感单车的“新宠”称号，在天猫、京东等各大商场也卖得相当火热。

　　动感单车被誉为“车轮上的赢家”，是一种非常好的有氧运动，它让人最大限度地流汗，增强新陈代谢功能米乐m6歌媞：动感单车的“新宠”，轻松地将身体里的毒素排掉，减脂、减肥的目的自然就达到了。歌媞动感单车相比户外的自行车所独具的优点是：更容易控制自己的运动心率，而且阻力可由自己来调节，能让人在快乐运动中有效地增强肌肉耐力，锻炼心肺功能。

　　歌媞动感单车还有绚丽的灯光和优美的音乐两大特色。音乐是随着不同区间的运动变换的，像热身运动和耐力运动时是比较舒缓的音乐，要营造一个轻松的氛围，让你在长时间里保持一定强度的训练，这会锻炼你的心肺功能。而在力量训练和比赛时就会是节奏感比较强的音乐，因为增加了阻力，类似于户外自行车的上坡运动米乐m6，这时动感的音乐会给你一个推动、鼓励。动感单车有不同的运动区间，可让锻炼者根据不同的目的和选择米乐m6，达到不同的锻炼效果。

　　最后，温馨提示大家：骑动感单车时要根据每个人不同的身高和体重，选择动感单车的座位、手柄和速度，也可以根据比例进行调节。进行这项运动时，一定要将脚固定在蹬板上米乐m6，从而保证安全，还要控制呼吸节奏，以免造成运动疲劳。