亚健康这个词汇，相信绝大多数年轻人都不会陌生，据资料显示当代社会至少有75%的人处于亚健康状态。如何摆脱亚健康，答案就是均衡饮食加强锻炼。提起锻炼现代人的第一反应就是健身房，对于很多忙碌的上班族来说，健身房确实不太实际，家用健身器成为了更好的选择。

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