为了健康跑步，找到最适合自己的训练计划很重要米乐m6。那我们应该如何选择呢？在评估时考虑以下问题，有助于为自己选出最好的训练计划。　　●5千米长跑训练计划的里程数是每周24-40公里，马拉松训练计划的里程数是每周40-120公里M6米乐。