精力要集中。在你进行训练的时候你必须集中精力,这样有助于你保持正确的姿势,也很可能让你举起更高的重量,有助于你肌肉的锻炼和减肥。
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以后再说X作者:小编 发布时间:2024-03-29 07:59:58 次浏览
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