在国家体育总局国民体质监测中心的大力支持下，组织了有关体育、健身方面的专家，在对“健身路径”的健身方法进行了研究的基础上米乐·M6(China)官方网站，从“全民健身路径”的概述、器械的介绍、锻炼的相关知识、不同人群的“健身路径”锻炼方法、促进健康的锻炼方法等方面人手，以图文并茂、简单易懂、讲究实用性为宗旨，编写了本书。此书对群众科学米乐·M6(China)官方网站、合理地使用“全民健身路径”有一定的指导意义，适合广大从事“健身路径”活动的健身者阅读。本书由山东师范大学杨永辉教授主编。