春节过后，您的日常锻炼恢复了吗？什么运动可以提高平衡能力和机体反应能力，预防摔倒？居家锻炼平衡能力，专家推荐的顶书平衡走又该怎么做？1月30日BRTV纪实科教18:30M6米乐，北京大学第三医院康复医学科副主任杨延砚做客《健康北京》，送上老年人锻炼防伤指南，让您在即将到来的春天，科动、强身健体米乐·M6(China)官方网站。 出诊信息： 北京大学第三医院本部 周一下午康复医学中心专家门诊 周二上午骨质疏松专家门诊 周五下午康复医学中心特需门诊 北京大学第三医院北方院区 周二下午康复医学科专家门诊 突发原因导致门诊时间、出地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。